Treningene på Svea starter opp igjen fra og med 30. april.

Velkommen til alle gamle og nye medlemmer og treningskamerater!

Treninger hver tirsdag og torsdag, så hold av disse dagene fra kl. 18.00 til 19.30! I tillegg blir det langturer noen søndager i ny og ne. 

Treningene finner som regel sted på Svea sportshytte eller på Harestua, men kan også legges til andre steder når det passer seg sånn. 

Vi vil også kombinere treninger med aktuelle løp når det ligger til rette for det.

Følg med på heimesidene for nærmere informasjon om treningene (og/eller meld deg på Spond-gruppa for minutt-til-minutt-oppdateringer).

Vel møtt til varierte økter med spenst, hurtighet, styrke og utholdenhet!

Treningene på Svea har starta opp igjen, med de vanlige treningstidspunktene tirsdag og torsdag kl. 1800, og med søndags-langturer en gang i blant!

Treningene gjennomføres i samarbeid med Harestua IL og friidrettsgruppa i Brandbu IF.

Tirsdagene kjører vi løpetrening i regi av Brandbu IF friidrett - perfekt intervalltrening! Vi forsøker å samkjøre, med opplukkingspunkt Harestua, Grua og Roa.

Torsdagene varierer treningsstedet, stort sett mellom Harestua og Svea - med variert program for gøyal trening av utholdenhet, styrke, spenst, hurtighet, bevegelse og koordinasjon, utendørs og innendørs, på beina og på rulleski.

Bli med! Åpent for alle aldersgrupper, og ta gjerne med deg andre som vil opp av sofaen eller bort fra skjermen!