❄️❄️ Trening uke 48 ❄️❄️


Tirsdag 24.nov.: Svea Sportshytte
7/8 år - 13 år: Kl. 1800 - 1915 - Ta med hodelykt.
13+: Kl. 1800 - 1930 - Intervall på beina. 30/15-drag. Ta med staver, refleksvest og hodelykt. Lurt å ha med tørt til å skifte på overkroppen etter økta.
--
Torsdag 26.nov.: Svea Sportshytte
7/8 år - 13 år kl. 1800 - 1930 - Ta med refelksvest og hodelykt.
13+: Kl. 1800 - 1930 - Rolig løpetur med styrke (ute). Ta med refleksvest og hodelykt.
--


🍂 Velkommen på trening! 🍂







Levert av IdrettenOnline